Sojadrink flüssig Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)27 kcal (≈ 1 % NW)
1 % Alternative finden		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Fett1 g (≈ 1 % NW)
1 % Alternative finden		3 g (≈ 4 %)
4 %		63 g
Eiweiß3 g (≈ 7 % NW)
7 % Alternative finden		13 g (≈ 25 %)
25 %		52 g
Kohlenhydrate2 g (≈ 1 % NW)
1 % Alternative finden		6 g (≈ 3 %)
3 %		238 g
Ballaststoffe1 g (≈ 3 % NW)
3 % Alternative finden		4 g (≈ 12 %)
12 %		33 g
Energieverteilung

Fett 22 %
Kohlenhydrate 22 %
Proteine 48 %
Ballaststoffe 7 %
Alkohol 0 %
Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 18 %
einfach ungesättigte 23 %
mehrfach ungesättigte 68 %

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Sojadrink mit Vanillegeschmack angereichert mit Calcium und Vitaminen
Sojadrink milchsauer

Makronährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)27 kcal (≈ 1 % NW)
1 % 		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Energie (kJ)112 kJ (≈ 1 % NW)
1 % 		415 kJ (≈ 5 %)
5 %		8.164 kJ
Fett1 g (≈ 1 % NW)
1 % 		3 g (≈ 4 %)
4 %		63 g
Eiweiß3 g (≈ 7 % NW)
7 % 		13 g (≈ 25 %)
25 %		52 g
Kohlenhydrate2 g (≈ 1 % NW)
1 % 		6 g (≈ 3 %)
3 %		238 g
Ballaststoffe1 g (≈ 3 % NW)
3 % 		4 g (≈ 12 %)
12 %		33 g
Wasser93 g (≈ 3 % NW)
3 % 		343 g (≈ 11 %)
11 %		3.000 g

Vitamine

Nährstoff Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent0,00 µg
0,00 µg
Retinol0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Beta-Carotin0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Vitamin B1 Thiamin60 µg  (20 i.E.) (≈ 5 % NW)
5 % 		222 µg (≈ 20 %)
20 %		1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin30 µg (≈ 3 % NW)
3 % 		111 µg (≈ 9 %)
9 %		1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure49 µg (≈ 0 % NW)
0 % 		181 µg (≈ 1 %)
1 %		15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent849 µg (≈ 5 % NW)
5 % 		3.144 µg (≈ 18 %)
18 %		17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure0,00 µg
0,00 µg
Vitamin B6 Pyridoxin50 µg (≈ 4 % NW)
4 % 		185 µg (≈ 13 %)
13 %		1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)2 µg (≈ 4 % NW)
4 % 		6 µg (≈ 14 %)
14 %		45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure36 µg (≈ 9 % NW)
9 % 		133 µg (≈ 33 %)
33 %		400 µg
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg
0,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Vitamin D Calciferole0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Vitamin E2.410 µg  (4 i.E.) (≈ 17 % NW)
17 % 		8.926 µg (≈ 64 %)
64 %		14.000 µg
Vitamin K3 µg (≈ 5 % NW)
5 % 		11 µg (≈ 17 %)
17 %		65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff Normwert
Salz0,02 g (≈ 0 % NW)
0 % 		0,07 g (≈ 1 %)
1 %		5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis0,25 :1
PRAL-Wert-0,7 mEq
Natrium19 mg (≈ 1 % NW)
1 % 		70 mg (≈ 5 %)
5 %		1.500 mg
Kalium170 mg (≈ 4 % NW)
4 % 		630 mg (≈ 16 %)
16 %		4.000 mg
Calcium13 mg (≈ 1 % NW)
1 % 		48 mg (≈ 5 %)
5 %		1.000 mg
Magnesium21 mg (≈ 6 % NW)
6 % 		78 mg (≈ 22 %)
22 %		350 mg
Phosphor52 mg (≈ 7 % NW)
7 % 		193 mg (≈ 28 %)
28 %		700 mg
Schwefel0,00 mg
0,00 mg
Chlorid0,00 mg
0,00 mg

Spurenelemente

Nährstoff Normwert
Eisen570 µg (≈ 5 % NW)
5 % 		2.111 µg (≈ 17 %)
17 %		12.500 µg
Zink0,00 µg
0,00 µg
Kupfer114 µg (≈ 9 % NW)
9 % 		422 µg (≈ 34 %)
34 %		1.250 µg
Mangan206 µg (≈ 6 % NW)
6 % 		763 µg (≈ 22 %)
22 %		3.500 µg
Fluorid63 µg (≈ 2 % NW)
2 % 		233 µg (≈ 6 %)
6 %		3.800 µg
Iodid2 µg (≈ 1 % NW)
1 % 		7 µg (≈ 4 %)
4 %		200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff Normwert
Zucker1 g (≈ 1 % NW)
1 % 		2 g (≈ 4 %)
4 %		50 g
Netto-KH1 g
2 g
Broteinheiten DE0,14 BE
0,50 BE
Broteinheiten CH0,16 BE
0,60 BE
Broteinheiten EN0,11 BE
0,40 BE
Mannit0,00 mg
0,00 mg
Sorbit0,00 mg
0,00 mg
Xylit0,00 mg
0,00 mg
Summe Zuckeralkohole0,00 mg
0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)0,00 mg
0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)0,00 mg
0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)0,00 mg
0,00 mg
Monosaccharide (1 M)0,00 mg
0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)600 mg
2.222 mg
Maltose (Malzzucker)0,00 mg
0,00 mg
Lactose (Milchzucker)0,00 mg
0,00 mg
Disaccharide (2 M)600 mg
2.222 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,00 mg
0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,00 mg
0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,00 mg
0,00 mg
Stärke0,00 mg
0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,00 mg
0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff Normwert
Chemical Score63 %
Isoleucin160 mg (≈ 11 % NW)
11 % 		593 mg (≈ 40 %)
40 %		1.500 mg
Leucin260 mg (≈ 9 % NW)
9 % 		963 mg (≈ 33 %)
33 %		2.925 mg
Lysin220 mg (≈ 10 % NW)
10 % 		815 mg (≈ 36 %)
36 %		2.250 mg
Methionin0,00 mg
0,00 mg
Cystein50 mg (≈ 16 % NW)
16 % 		185 mg (≈ 60 %)
60 %		310 mg
Phenylalanin180 mg (≈ 58 % NW)
58 % 		667 mg (≈ 215 %)
215 %		310 mg
Tyrosin120 mg (≈ 6 % NW)
6 % 		444 mg (≈ 24 %)
24 %		1.875 mg
Threonin130 mg (≈ 12 % NW)
12 % 		481 mg (≈ 43 %)
43 %		1.125 mg
Tryptophan48 mg (≈ 16 % NW)
16 % 		178 mg (≈ 59 %)
59 %		300 mg
Valin170 mg (≈ 9 % NW)
9 % 		630 mg (≈ 32 %)
32 %		1.950 mg
Arginin250 mg
926 mg
Histidin90 mg (≈ 12 % NW)
12 % 		333 mg (≈ 44 %)
44 %		750 mg
Essentielle Aminosäuren1.678 mg
6.215 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff Normwert
Alanin150 mg
556 mg
Asparaginsäure420 mg
1.556 mg
Glutaminsäure680 mg
2.519 mg
Glycin150 mg
556 mg
Prolin180 mg
667 mg
Serin180 mg
667 mg
Nichtessentielle Aminosäuren1.760 mg
6.519 mg
Harnsäure0,00 mg
0,00 mg
Purin0,00 mg
0,00 mg

Fettsäuren

Nährstoff Normwert
Omega 3 Fettsäuren65 mg
241 mg
Omega 6 Fettsäuren408 mg
1.511 mg
Omega 6:3 Verhältnis6,28 :1
23,25
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)62,77 :1
232,48
Butansäure / Buttersäure0,00 mg
0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure0,00 mg
0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure0,00 mg
0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure0,00 mg
0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure0,00 mg
0,00 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure1 mg
4 mg
Pentadecansäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure85 mg
315 mg
Heptadecansäure1 mg
4 mg
Octadecansäure / Stearinsäure31 mg
115 mg
Eicosansäure / Arachinsäure3 mg
11 mg
Decosansäure / Behensäure3 mg
11 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure1 mg
4 mg
Gesättigte Fettsäuren124 mg
459 mg
Tetradecensäure0,00 mg
0,00 mg
Pentadecensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure1 mg
4 mg
Heptadecensäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9157 mg
581 mg
Eicosensäure1 mg
4 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 90,00 mg
0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 90,00 mg
0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren159 mg
589 mg
Hexadecadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecatetraensäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6408 mg
1.511 mg
ALA - Linolensäure Omega 365 mg
241 mg
Stearidonsäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Nonadecatriensäure0,00 mg
0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Docosadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosatriensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosatetraensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren474 mg
1.756 mg
Langkettige Fettsäuren757 mg
2.804 mg
Glycerin und Lipoide0,00 mg
0,00 mg
Cholesterin0,00 mg
0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff Normwert
Poly-Pentosen0,00 mg
0,00 mg
Poly-Hexosen0,00 mg
0,00 mg
Poly-Uronsäure0,00 mg
0,00 mg
Cellulose0,00 mg
0,00 mg
Lignin0,00 mg
0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe1.100 mg
4.074 mg

Sonstige

Nährstoff Normwert
P10,4 P
1,4 P
P20,6 P
2,4 P
P30,6 P
2,1 P
P40,5 P
2,0 P
Alkohol0,00 g
0,00 g
Säuren (organisch)0,00 g
0,00 g
Rohasche0,6 g
2,3 g
Rohfaser1,1 g
4,1 g
Rohfett0,7 g
2,6 g
Rohprotein3,4 g
12,7 g
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